本日は自分を好きになるために行うとオススメの事についてです
今回ご紹介する内容に関しては僕が自己肯定感の低かった時に始めたことです。
現在は以前よりも自己肯定感が高くなったので、同じ悩みをお持ちの方にはオススメの内容となっております。
・筋トレ
・メンズ美容
・本やYouTubeで新しいことを勉強
・ファッション
筋トレ
まず1つ目は筋トレです
筋トレを始めて僕が得られたことは
・カラダがカッコ良くなった
・女性に褒めてもらえる機会が増えた
・変化できることを実感できた
上記の３つです
カラダがカッコ良くなると自己肯定感の向上につながり、お風呂の鏡で見た時にテンションが上がったりします
女性に褒めてもらえる機会が増えてくると、めちゃくちゃ自己肯定感が上がります
そして自己肯定感が向上すると行動力が上がり、成功体験を積めるようになり更に人生が楽しくなっていきます
僕は昔は女性と会話するのが苦手でしたが、今では昔よりも得意になれましたので、是非皆さんも取り組んでみて下さい。
筋トレを通して変化できることを実感することも可能です
大人になると目に見えて変化を感じれる事って少なくなりませんか？？
毎日仕事に追われて、休日はストレス発散にお酒を飲んで次の日は2日酔いみたいなスケジュールを行なっていると、変化を実感できることって少ないと思います。
その点、筋トレは目に見えて変化を実感できるのでその点で見てもオススメです◎
メンズ美容
２つ目はメンズ美容に関してです
男性が美容に興味を持つのはとても重要なことだと思っております
僕自身、美容に興味を持ちだしてから自分を好きになれたように思えます。
現在も行なっていることとしては
・スキンケア
・美容室に月1回行く
・若ハゲ対策
・食事管理
などです
本やYouTubeで新しいことを勉強
３つ目は本やYouTubeで新しいことを勉強することです
自分が悩んでいる事に関しては、既に世の中の他の人も悩んで、解決策を本などで出してくれています。
なので悩んだ時には、調べて本やYouTubeで新しいことを勉強するようにしましょう
最近ではYouTubeで本の要約チャンネルをしている、チャンネルなどもありますので有効に活用していくのがオススメです
🔽フェルミ漫画大学🔽
https://www.youtube.com/channel/UC9V4eJBNx_hOieGG51NZ6nA/featured
🔽学識サロン🔽
https://www.youtube.com/channel/UCC4NkFV-L-vVYD5z_Ei5dUA
🔽恋愛屋ジュン🔽
https://www.youtube.com/channel/UCOwH1IiSenkSh3P3-A7Z7Xw
ファッション
4つ目はファッションに関してです
ファッションに関して興味を持つこともとても大切です
僕自身全くファッションはわからなかったのですが、ゲンジさんのYouTubeチャンネルを見始めて興味を持ち、今では女性にファッションを褒めてもらえるようになりました。
🔽ゲンジさんのYouTubeチャンネル🔽
https://www.youtube.com/c/%E3%81%92%E3%82%93%E3%81%98Genji
私たちは外出する際に必ず洋服は着用するのでファッションはとても重要です
基本は
・白
・黒
・グレー
上記のモノトーンのシンプルな洋服を購入するようにするのがオススメです◎
まとめ
本日は自分を好きになるために行うとオススメの事について4つの事を紹介させていただきました。
是非今日から紹介した事に取り組んで、継続してみて下さい◎
2ヶ月後、3ヶ月後に大きく現実が変化しているはずです
自分の自己肯定感の感じ方で日々は大きく変化すると思いますので一緒に自己肯定感の高い状態を目指していきましょう！
今後も皆様のお役に立つ内容を発信できるように努めて参ります💪
