若ハゲ対策

【若ハゲ・ブサイクに悩んでいる男性の方是非見てください】僕がブサイク改善のために行って本当によかった事についてです

こんにちは。やながわと申します!

今日は僕がブサイク改善のためにやって良かった事についてご紹介させていただきます!

実際に自分の20歳の写真と26歳の比較の写真がこちらになります!

僕でもこれだけ変われたので、かなり役に立つ情報になるのは間違い無いです!

「見た目にコンプレックスをお持ちの男性」は是非最後まで記事を読んでいってください!

本日は大きく3つのお話をさせていただきます!

  1. ・若ハゲ対策
  2. ・筋トレ&食事管理
  3. ・メンズ美容

若ハゲ対策

元々ハゲてて、ハゲ隠しの髪型でも隠せないくらいでした...

その時の写真がこちらです

清潔感のかけらもないですよね笑

男性の見た目の印象でも髪型が占める割合は、7割もあるとのデータもあったくらい

髪型って大切です😢

「このハゲてる髪をどうしよう…」と色んなサイトの記事を読んだり、実際に色んなハゲ対策の商品も買いました...

ハゲ対策のシャンプーや、リ○ップなどです…

しかしどれも期待したような効果はなかったです...

色々試した僕が、現在も愛用を続けてるのが2つあるので、ハゲ対策を始めたい方はとりあえずこの二つの商品を購入しておけばOKです!

 

フォリックス

フィンペシア

紹介してある「オオサカドウ」で購入すると価格も抑えてハゲ対策を行うことが可能です◎

ハゲ対策には継続することもとても大切なので、継続するという側面においてもオオサカドウで購入すると、行いやすいです◎

 

 

フォリックスに関して

フォリックスはミノキシジルを配合していて髪の毛の成長を促す「アクセル」の働きをしています!

ドラックストアやCMで馴染みの深い

リアップが大体ミノキシジル配合率が5%で60mlで7,752円です

フォリックスは2%から16%と選ぶことができます

僕のおすすめは12%か15%です

12%の方には抜け毛をおさえる成分の「フィナステリド」が

15%の方はミノキシジル濃度が濃いメリットがあります

 

 

フィンペシアに関して

フィンペシアは抜け毛を抑制できる効果があります

 

・DHTの生成を阻害

・AGAの発症を抑制

・AGAによる前髪やつむじの薄毛を予防・改善

 

フィンペシアは、5αリダクターゼII型を阻害することで、DHTの生成を阻害。それによって、DHTが原因の一つであるAGA発症を抑制。AGAによる前髪・つむじの薄毛を予防・改善する効果が期待できます。

注意としてフィンペシアは飲んですぐ効果が出るような薬では無いので最低でも「6ヶ月」以上の服用を行っていきましょう!

継続して使わないといけない点においてもオオサカドウで購入することは価格も抑えられるのでおすすめです!

参考までにYouTubeにも自分の使用レビューを載せてますので参考になれば幸いです🙏

 

 

筋トレ&食事管理

筋トレと食事管理は見た目をよくする上でとても大切です!

そして先ほど書いた

若ハゲ対策においても筋トレと食事管理は大切だと考えております

それは運動不足と不摂生な食事は身体にストレスを与えて、ヘアサイクルを乱し、結果的にハゲに繋がってしまうからです

筋トレに関しては週2回以上行えるといいです

厚生労働省も週2回以上、1回30分以上の運動習慣を持つことをおすすめしております

なので、筋トレの習慣を持ちましょう!

僕の身体のビフォーアフターはこんな感じです

オススメのトレーニングとしては

・スクワット

・懸垂

・ベンチプレス

・インクラインダンベルプレス

以上の種目をやり込んでいたので参考になれば幸いです🙏

食事管理に関しては様々な情報が溢れてますが、「脂肪を落として、引き締まった身体になる」という目標をお持ちの方は

・白米を玄米に変える

・食物繊維を多く摂る

・タンパク質を多くとる(体重の1.5倍から2倍)

・発酵食品を毎日食べる

・水を1.5L以上飲む

以上の5つを抑えて継続して行っていただければ今よりいい身体になれるはずです🙏

もっと詳しい内容は僕のInstagramに載せているので参考になれば幸いです!

Instagram

メンズ美容

3つ目はメンズ美容に関してです

  1. ・スキンケア
  2. ・ヒゲの医療脱毛
  3. ・歯列矯正
  4. ・二重整形

大きく4つのことを僕は行ってきました!

①スキンケア

女性は男性の肌をよく見ていて、肌が汚いと清潔感がないと思われ、本能的に嫌われるそうです…

その情報を知ってから僕はスキンケアに注力するようになりました。

・洗顔

・化粧水

・美容液

・乳液

この順番で毎晩行うようにしてます

ちなみに愛用しているのこちらです

洗顔料:オルビス

泡立てネット:バルクオム

化粧水:オルビス

乳液・美容液:メラノCC(ドラッグストアにて購入)

めちゃくちゃオススメです!

1年ほど継続していると初対面の女性からも肌綺麗だよねと言われるようになったので是非習慣に持ってみてください!

 

②ヒゲの医療脱毛

医療脱毛に関してはメンズリゼでヒゲ脱毛を行ってます!

現在8回ほど受け終わっているのですが、ヒゲ脱毛は本当にオススメです!

脱毛することでひげ剃りの回数も減るので、結果として肌が綺麗になる事にもつながってます!

③歯列矯正

歯列矯正はキレイライン矯正で行いました

キレイライン矯正はマウスピース矯正なので30万円ほどと安い値段で僕は済ませることができました

歯の矯正すると人前で口元気にしなくていいようになりましたし、顔の輪郭もシュッとしましたのでかなりオススメです◎

 

④二重整形

僕は26歳の4月に湘南美容外科クリニックで二重整形をしました

「埋没法」という方法で費用は約30万円でした

感想としては今でもめちゃくちゃ満足してます

元々腫れぼったい目がコンプレックスで、女性の前とかだと目を見てあまり話せなかったのですが、

先生に「韓流アイドルっぽく」お願いした目に変わってからは目を見て話せるようになりましたw

その結果自信を持てて、目を見て話せるようになったことや、自分の写真を見て満足できるようになったなど

たくさんのメリットがありました

現代の医療の進歩って本当に進化してますし、美容整形に関しても自分が本当にコンプレックスに思っている部分に関しては僕は積極的に行っていいと思ってます

 

まとめ

今回の記事では僕がブサイク改善のために行った

・若ハゲ対策

・筋トレ&食事管理

・メンズ美容

この3点に関してお話しさせていただきました!

僕自身もブログやYouTubeやSNSなどを見て、他の人の垢抜け動画などを見てましたが

「正直元もいいやん」て方の情報ばかりだと思ってました

ただ僕に関しては本当に小学生の頃からずっとブサイクキャラでいじられてきた人間なので、今回の記事は同じ悩みの方に間違いなくお勧めできるし役立つものだと

思っております!

今回の内容を踏まえて自己投資を始めて、一緒に自分を変えていきましょう

記事を読んで、良かったと思っていただけた方は、コメントやSNSでのメッセージなどいただけたら嬉しいです

  • この記事を書いた人

yanagawa

AGA治療中・キレイライン矯正中・メンズリゼ髭脱毛中 メンズの自己肯定感を高めることができる情報を配信していきます♪ 趣味は筋トレとサウナです

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