こんにちは！
やながわです！
本日のブログでは、
お水を飲むメリットを
ご紹介いたします！
今後のあなたの人生においても
非常に重要な内容です！
3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください
みなさんは普段お水を飲んでますか？？
人間の６０％から７０％は水で出来ています
その中でも、お水を使い分けることで体の中の効果も変わって来ます😌✨
常温のお水を飲んでいると
・便秘改善効果
・ダイエット効果
・美肌効果
と言った身体に与える刺激が少ない常温のお水を普段から飲んでいると、健康的に必要な水分を補給できるので、様々なメリットが得られるんです😁✨
トレーニングや激しい運動をしている時は汗をかいたり体温調節をしたりするため、冷たいお水を飲むのがおすすめです😳
毎日の水分補給は、シチュエーションによって適したお水の温度が異なります😌
起きた後や寝る前など
適した方法でお水を飲むと、
もっと美容と健康に良い効果が得られるのでお水を飲んでいきましょう☝️✨
個人的に健康は若ハゲ対策改善にも有効だと考えております💪
水にも気を配ってしっかり摂るようにしましょう！
寝る前のフォリックスとフィンペシアもお忘れなく👍
